Podemos realizar várias atividades que colaboram com uma vida plena, mas alguns alimentos possuem uma capacidade incrível de retardar o envelhecimento natural, já que combatem os radicais livres, causadores de doenças que surgem com o envelhecimento.
Então que tal melhorar sua alimentação e praticar exercícios físicos para conquistar uma vida longa e saudável? 
A linda pitaia, ou fruta-do-dragão, possui inúmeras qualidades que beneficiam nosso organismo.
Mas pra que toda essa informação? Porque hoje vamos de suco cremoso de pitaia, uma ótima receita com a fruta!
Ingredientes:
- 2 pitaias
- 1 banana bem madura congelada
- 1 xícara de leite de coco ou água de coco
- açúcar ou adoçante a gosto
Preparo:
Simplesmente bata tudo no liquidificador e já pode servir!
Receita extra: SORVETE DE PITAYA!
Para fazer esse delicioso sorvete, coloque castanhas-de-caju de molho por 8 horas. Logo depois, bata a oleaginosa com a polpa da fruta, leite de coco, açúcar demerara e coco ralado no liquidificador. Com a mistura bem homogênea, leve-a ao congelador até que fique com uma textura consistente.
Saboreie! 